お絵かき始めました。「本当の自分とは?」

JUGEMテーマ:MIX猫

 

 

 

 

 

 

写真は二年前の葉っぱんです。

小さかったんだぁ〜ねぇ〜!

 

今は大人の表情に定着しましたが、

行動は二年前と変わりなく、激しい!高速走り!!は健在です!

 

「お絵かき始めました」

 

三日前から絵を描き始めましたよ。

 

私は小さい頃から絵を描くのが一番の苦手でした。

それは今でも変わりません。。

なぜ描こうと思ったかって??

それは、三日前に、ある尊敬する方に、

「絵を描いてみてごらん」って。。

 

「なぜですか?私は小さい頃から絵が一番苦手でへたっぴで、センスもないです」って

答えると。。

 

「苦手な中に本当の自分が隠れているものなんですよ。」

って教えてくれて・・

???ってはてなマークが頭の中にいっぱい出てきました。

 

言われた通りに、その日のうちに、画材を購入して毎日、描いてみることにしました。

 

 

 

 

ミミちゃんを描いてみました。

自分で撮った写真を見て描きました。

描いているうちに楽しくなっている自分に気づきました。

なんでも行動にうつしてみるもんですね。(*´▽`*)

 

 

 

 

我が家の白にゃん姉弟が掲載されています。

2017年猫めくり大賞を頂きました。

 

 

野生動物を見つけたら・・・「無駄な努力はない」

WHO(世界保健機関)が肉の発ガン性を警告!!

 

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今日はクリスマス

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今日はクリスマス!!

楽しいひとときを過ごされましたか?

 

我が家の葉っぱんは、

楽しそうにいつも遊んでいます!

 

「みんな楽しむために生まれて来たんだよね!」って、

言っているのかな?

 

 


 

今日は久しぶりに実家へ行ってきました。

この二匹は最近保護した猫ちゃんだそうであります。

手前の落ち着きなく、すっごく人懐っこい猫ちゃんは

アメショーだそうです。

じっとしてなくって、上手く撮れませんでした。(^-^;

 

 

 

 

もう一匹の子猫ちゃんは昨日、保護したそうです。

風邪をひいていて、左前足を痛めているそうです。

元気になっていっぱい遊べるようになりますように!!

 

 

お昼は母と久しぶりにお寿司を頂きました。

 

 

iPhoneImage.png

 

帰りに立ち寄った道の駅のイルミネーション!

風がすっごく強くって寒かったですが、

とっても綺麗でしたぁ〜〜〜!!

 

 

 

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サムからメリークリスマス!!

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メリークリスマス〜〜!!

ですねえ〜。

今日はクリスマスイブ!!

休日と重なって街中は賑わっているように感じました。

 

写真はサム君。

 

我が家に沢山の猫たちがいる中で、唯一!

被り物をしてくれる貴重〜〜な猫ちゃんであります。

 

とっても似合ってますね〜!

サム王子様って感じです〜〜!!(*´▽`*)

 

 

 

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久しぶりに可愛いクリスマスケーキも購入〜〜!

ほっこり幸せを感じます♪

 

 

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昨日、とあるライブ会場で再会したお友達から

シュトレンを頂きました!

とっても美味しかったです。

ありがとうございます。

 

こういう場では全国から、沢山の方々に出会えるきっかけにも

なります。

沢山の方々とお話しが出来て光栄でした。

また来年会える事を楽しみにしております!!

 

 

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初!坂東太郎

 

 

今日はあるイベントに参加して、

近くにあるイルミネーションに魅了されて。。

 

 

友達がここの煮込み味噌うどんがとっても大好きだと聞いていたので、

初めて、帰りに立ち寄ってみました!

 

 

私はレディ―ス御前!

沢山のお客様で賑わっていました。

確かに!

味噌煮込みうどんは美味しかった〜!あったまりました!

御馳走様でした!!

 

今まで入った事のないお店を経験するっていうのは、

良いものですねぇ〜♪

 

 

 

 

写真は5年前に撮ったものです。

手前のブチ猫ちゃんは

今現在二階にいるブチ母さんのお子様。

ふわふわで可愛い雄猫ちゃんがいました。

あまり懐く子ではなかったですが、

大好きな猫ちゃんでした。

み〜〜んな大好きなんですけどね!

その奥にちらっと見えるのが、

この場所で初めて出会ったかりん。

全然、懐く気配のない、完璧、影猫でしたが、

最後の頃は時々、触らせてくれて。。。

良い思い出です!

 

 

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二代目ポロンと10年前の写真から・・・

 

最近は本当に朝晩といわず、冷え込む毎日ですね〜!

仕事の帰りとか合間には体が温まる食事がしたくなります。

やっぱりラーメンになってしまうことも多々あります。

この日は、目に留まった初めて入るラーメン屋さんでほっこり!

 

 

JUGEMテーマ:MIX猫

 

我が家の一員になった二代目ポロンちゃん。

小さいのに、堂々としています。

一緒に寝ていてもすごい寝相でこちらが気を使って寝ています。(^-^;

 

 

 

写真は10年前の茜とみゅうちゃん。

面倒見の良い茜はすぐにみゅうのお世話をしてくれて

大助かりだった頃です。

 

まるで親子のようですね〜。

 

今日は冬至ですね!

一年で最も昼が短い日!

 

冬至かぼちゃ、食べましたでしょうか?

 

 

冬至にかぼちゃを食べると風邪引かないの由来は?

かぼちゃにはカロテンが多く含まれていて、体内でビタミンAに変化します。

かぜなどのウイルスは粘膜から侵入しますが、ビタミンAには粘膜を強くする働きがあります。

他にも、身体の免疫力を高めるビタミンCや、末梢血管の血行を良くする働きのあるビタミンEも含まれています。

 

 

とネットで検索するとこのような内容が多く出ています。

 

私の知っているとってもお元気なご夫婦は

毎日、かぼちゃを食べているそうです!

 

だからお元気なんだぁ〜〜!!

 

 

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9年前のまりん。「怒りが込み上げてきたときの対処法」

JUGEMテーマ:こころ

 

 

昨日からとりためた写真を毎日、UPしております。

 

今日は9年前のまりんです。

今現在の家に移り住んで間もない頃の写真です。

 

 

 

 

まりんはもうすでに、

この家に馴染んでいたんだとこの表情から感じられますね。

 

今は二階の部屋で仲良しの猫たちとゆっくりとした毎日を過ごしていますよ!!

 

 

「怒りがこみあげてきたときの対処法」

 

今年もあとわずかとなりました。

気忙しい、日々でもありますね。

 

新年を迎えるにあたり、心穏やかな日々を過ごすための対処法です。

 

世の中には理解に苦しむような性格の方に出会う事が多々あると思うのです。

 

そんな時、

瞬間湯沸かし器のように

「カァ〜〜!!」

って頭に血が昇って、怒り狂うような感情が出てしまう事は誰しもが経験するでしょう。

 

そうなると自分の体からマムシの毒以上の毒素が出てくるかもしれません!

いや!本当にそうなのかも!!

そうなると体内の免疫力もぐっと下がってしまって、

風邪をひきやすくなったりと体調を崩しがちになります。

風邪が長引いたりしたら、仕事にも周りの方々にも影響してしまいます。

 

そんな時には!!

心の中で

「ありがとう!ありがとう!ありがとう〜〜〜」って

叫びましょう!!

そうすると、あら?不思議。

どんどん、落ち着いてきますよ!

免疫力もUP!!

 

是非とも習慣づけてくださいね。

怒って良いことなんか何一つないのですから。ね!!

 

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7年前の写真から。とらおとの出会い。

JUGEMテーマ:MIX猫

 

これから毎日、いままで撮りためた写真を紹介します。

今日は7年前の写真から・・・・。

 

 

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7年前の1月に撮影した写真です。

写真の猫は「とらお」(仮名)。

ここに引っ越して来てから、

いろんな猫たちと友達になりました。

この子もとっても懐っこくって可愛い雄猫でした。

ふっくらしていて抱っこするととっても温かい!

 

 

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寒い雪の日もへちゃら。

可愛らしい仕草を振りまいてくれてましたよ。

 

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最高の被写体として、

自由に写真を撮らせてくれたとらお!

大好きだったよ。

 

 

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駅前は素敵に冬の装い。

今年もあとわずかになりましたね。

 

我が家も無事に一年を終えるなぁと思っていたのですが。。。

 

 

今朝、可愛くかっこいい大好きな福君がこの世を卒業いたしました。

昨晩から寝ずの看病をしていたのですが。。。

 

絶対、また私たちの元へ生まれ変わってくれるようにお願いしました。

「願えば!叶う!」のです!!

すぐにでも戻ってくるんだよ!

きっとだよ!

 

ペット霊園にて火葬をして頂きました。

仕事も両目を腫らしながらで。。。

仕事があってよかったです。

でないと、ずっと泣いていたと思います。

旅立ったペット達は

この世で悲しんでいるご主人さまを見るのが

とっても、とっても辛いのだそうです。

元気で明るく過ごす姿を見るとほっとするのでしょう。

もうすぐに、元気になるよ。。。

 

 

 

大好きなペットが亡くなったときに、

昔は土へ反すの普通ですが、

出来れば、火葬をしてあげると良いそうです。

 

そうしてあげることによって

確実に成仏できると聞いたことがあります。

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「頼もしいサブくん!」「肌にとって大事なこと」

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我が家に毎日、来るというか、居るというか、

我が子同然に関わっているサブロウくんです。

この日は全身ずぶ濡れ状態になっていました。

前日の夜、ご近所に住んでいるらしい大きな雄猫と喧嘩した模様であります。

隼人と龍馬を守るために果敢に戦ってくれたサブくん!

ありがとう!!!

前足に血が滲んでいます。

サブロウが来てくれるようになってから、

あの雄猫が隼人と龍馬をいじめにくることが少なくなりました。

本当にサブくんには感謝であります。

とっても頼もしい存在です。

明日から今まで撮り貯めた未発表の写真を毎日、UPしま〜す!
お楽しみに!(≧∀≦)


「肌にとって大事なふたつのこと」

年末に近づくにつれて、

なにかとお付き合いが多くなる季節でもありますね。

その際、みんなと食べると楽しくってつい食べすぎたり飲み過ぎたりと

不摂生にもなりがちです。

そこで!

食事は身体もお肌もどちらにも影響がありますよ!

というお話です。

肌のきれいな人がやっていること、いないこと 」

~月1万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法

より。。。

お肌は体の一部です。

あなたが食べたものがあなたの体を作ります。

美肌の人はみんな、

健康的な食生活を送っています。

お肌の調子が悪いのは、食生活が根本的な原因かもしれません。

美肌のための食べ物を選ぶ時の判断基準は大きくふたつです。

酵素を摂取する

腸内環境ををよくする

酵素の無駄使い・腸内環境の悪化で肌荒れになる!

酵素を無駄遣いする、腸に悪玉菌が増える食生活とは?

「早食い」

「大食い」

「トランス脂肪酸」

「食品添加物や農薬」

「飲み過ぎ」

「動物性タンパク質のとりすぎ」

「夜寝る前の食事」

「砂糖のとりすぎ」

この中でトランス脂肪酸とは、

マーガリン、ショートニング、ファットブレッドなどを原料に使ったパン、お菓類etc。

消化するうえで大量の酵素を消費し、それでも消化しきれない程のものなので、

代謝できずに心筋梗塞、狭心症なのどリスクを背負うことに!!

特にファーストフードの揚げ物に使われています!

フライドポテト、フライドチキン。

アメリカでは徐々にトランス脂肪酸を禁止する州が増え、

ついにはアメリカ全土で使用禁止になっているそうです!

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最近、週に何度も訪れる「AMEKAZE」

無農薬のみかんが売ってます。

今日、行ったら、これで最後となります!って〜〜!!

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ほとんど農薬を使っていないレモンもいっぱい!!

とっても嬉しいお店です!!

素晴らしいですねぇ〜〜!

食品添加物や農薬は体内に入ると、不要物として肝臓で解毒、分解されますが、

この時、酵素が大量に消費されます。

しかも、不要物の多くが分解されずに体内に蓄積されます。

再度、分解しようと肝臓が頑張って働き、

その過程で体に悪い活性酸素も大量発生します。

コンビニ弁当、ファストフード、カップ麺には大量の食品添加物が使われています。

「カロリーゼロ」の飲み物に使われている人口甘味料

「アスパルテーム」「アセスルファムK」などなど、

世の中は食品添加物で溢れています。

少し高価でも、

無農薬、減農薬の野菜やお米を食べることが、

お肌に良いのです!!

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JUGEMテーマ:スキンケア

「正しい玄米食、危ない玄米食」「朝は野菜ジュースを」「食は心なり」

JUGEMテーマ:補完療法・自然療法

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日々寒い日になっている毎日。

今年の葉っぱんはとっても元気。

小い頃から猫風邪で大変でしたが、今年は大丈夫!!

「正しい玄米食、危ない玄米食」

早速、こちらを購入して読んで見ました!!

素晴らしい一冊であります!

さすが、鶴見先生!

私の様々な疑問点を一掃してくれました。

ありがとうございます。

  • 玄米と白米と、どこがどう違うのか?
  • 玄米は太りにくいが白米は太りやすい
  • 玄米食の宮沢賢治はなぜ早死にしたのか?
  • 圧力鍋による「糖化」はなぜいけないのか?
  • 野生の動物は生の種を直接食べてもなぜ病気にならないのか?
  • 豊かになって病気も増えた
  • 人はなぜ病気になる
  • 酵素を大事に使うと長生きできる
  • 長生きしたいなら朝食は抜くか、フルーツだけにする
  • お酒の飲み過ぎは酵素を減らす
  • 日々、笑うことを心がける

などなど、目次を見ただけでもすっばらしく内容的に充実した一冊であります。

「朝は野菜ジュースを」

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数週間前に観た人生フルーツの映画のご夫婦の本、

あしたも、こはるびより。: 83歳と86歳の菜園生活。はる。なつ。あき。ふゆ。

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「英子さんの野菜ジュース」のページ。

当時83歳と86歳。

高齢なのに、いつも元気なつばた夫妻。

パワーのもとは、25年間、毎朝欠かさず飲んでいる英子さんの特性の

生野菜ジュースです。

朝一番にキッチンガーデンへ出て幾種類かの野菜を見繕い、お気に入りの

ジューサーでギュッと絞って作ります。

「しゅんたんは野菜も果物もあまり食べないの。ジュースなら飲んでくれるかしら、と

思ってね」

英子さんもお相伴に預かっているうちに、いつしか病気一つしなくなって。

「私たち、いまではキッチンガーデンの雑草のようにタフなのよ」

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我が家も震災後、私の突然の発症から、この低速圧搾ジューサーで

野菜ジュースを飲む習慣になってからみるみる身体が良い方向に向かっていきました。

なので、
津幡さん宅と共感できるのです。

朝食はこの一杯のみです。

便秘を始め、あちこちの変調が正常な方向性へと改善されたのは

この食生活のおかげだと思っています。

「食は心なり」

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何日か前にBSで観た旅番組で、精進料理を教えている女性の方がいまして、

カキフライに見立てた精進料理を真似して主人が作ってくれました。

食感はまるでカキフライ!!

材料は、山芋、舞茸、青海苔、パン粉のみ!

いまは亡き僧侶だった旦那様が

「食は心なり」といつも話してくれてたそうです。

「食」の乱れが「心」の乱れになるのでしょう。

便利だから、簡単だからと、添加物たっぷりの愛情のカケラもない食卓に

ならないよう、日頃から「愛」たっぷりの食事を心がけることによって

自然の法則に則った「心」が養われていくのだと、

昔の方はわかっていたのだと思われます。

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「多肉植物を」「みんなをすきに」「玄米の炊き方」

JUGEMテーマ:健康

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数週間前に購入した多肉植物ちゃんたち。

可愛いねぇ〜!

って龍馬と記念撮影!

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可愛い花が咲いてます。

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寒くなりましたねぇ〜。。

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昨日はここ、郡山公会堂にて、

ドキュメンタリー映画を観てきました。

震災後、初めて入りましたが、素敵な空間です。

真弓定夫先生の本も購入してきました。

どれもこれも、これまでの常識は非常識だったということを

長年、コツコツと伝えてくれた本であります。

「牛乳はも〜いらない」「37℃の不思議」などなど・・

映画の中でも真弓先生の一言、一言に涙でウルウルになってしまいました。

その中で一番印象が深かったのは

「命」はみんな同じということ。

人間が一番なんてとんでもないこと。

命に上も下もない。

「みんなをすきに」

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数日前、お蕎麦を食べに行ったのです。

美味しかった!

そこのおトイレに素敵なカレンダーが。

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金子みすゞさんの詩です。

みんなをすきに

私は好きになりたいな
何でもかんでもみいんな

ねぎもトマトもお魚も
のこらず好きになりたいな

うちのおかずはみいんな
かあさまがお作りになったもの

私は好きになりたいな
だれでもかれでもみいんな

お医者さんでもカラスでも
残らず好きになりたいな

世界のものはみいんな
神様がお作りになったもの

素敵な詩ですね。

友達も兄弟も隣近所の方々も。

みんなみんな同じように好きになれたら、とっても素敵なことですね。

「玄米の炊き方」

真弓先生が映画の中で「うつ」はどうしたら治るかと質問したある先生の

お話が出ていまして。

「玄米と味噌」と答えていたところがありました。

その先生も試してみたところ、80キロ近くあった体重が今では

50キロ台に自然に減少し、健康体になったのでびっくり!

それで玄米の炊き方なのですが、

友達と色々話をしていて定かではなかったのですが、

今年の3月にある講演会でお話ししていた

「酵素栄養学」で有名な「鶴見隆史先生」お話を。

「種は生で食べるのは危険」

「種は食べない。玄米も種。炊き方には注意を」

驚くかも知れませんが、たねはとても危険な食べ物です。

どんな種にも強力な酵素抑制物質(ABA・アプシジン酸)を含んでいるから。

酵素抑制物質は体内に入ると酵素を奪ってしまうという特性があるのです。

種は発芽にふさわしい場所に落ちる前に酵素が働いては困ります。

そのため種には酵素の作用を抑える、酵素抑制物質を持っているのです。

「芽を出してもいい」つまり水が十分あって大きくなれる環境とわかってからで

ないと「自分を食べるな!」と言わんばかりに酵素抑制物質を出します。

これが人体には非常に毒なのです。

果物の種も食べてはいけません。

(キウイ・イチゴはOK)

酵素抑制物質は12〜24時間浸水させることで水中に消えてなくなりますから、

種や小豆、大豆などの豆を食べる時には12時間以上、水につけてから調理しましょう!

「玄米の正しい炊き方」

玄米は種と同じでABA(アプシジン酸)という毒を持っています。

さらに、圧力鍋で炊くと玄米に圧力がかかることによって神経障害やがんのリスクを高める

と言われるアクリルアミド(発ガン性物質)が大量に発生してしまいます!!

アクリルアミドは発ガン性第二位の毒物として知られています。

圧力鍋の大きな欠点は、調理の過程で高温になりすぎることにあります。

糖化(特にアクリルアミド)の発生は120℃以上で起こるのですが、

圧力鍋はおおむね130℃以上になります。

「ジャガイモ揚げたら発がん物質!基準値1280倍超!

私が食生活を変えてから大好きだった食べ物をきっぱり

お別れしたお菓子があります!

この本にも載っていますが、

ポテトチップス!!

フライドポテト!類!!

2002年5月17日、イギリス食品基準局(FSA)が

「ポテトや穀物を油で揚げた料理に、発がん物質が多量に含まれる」

と発表したのです!

その物質名は「アクリルアミド」

「正しい玄米食、危ない玄米食~マクロビをしている人はなぜ不健康そうに見えるのか」

鶴見先生、最近、このような本を出されたそうなので、

購入してみようと思ってます!!(^ ^)!!

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