ネコトハナト・・・

飼い主様が健康で幸せになることが、
猫さんたちの幸せにつながるのですね。。

現在
お店はお休み中です。
ナッツを食べる習慣。
JUGEMテーマ:MIX猫




ここ数年は気が向いたとき、
ナッツを食べるようにしています。



ナッツ類には血中コレステロール値を下げる効果があり、健康によいとされています。

素焼きで食塩が入ってないものがおすすめです。

アーモンドの効果

・抗酸化作用での老化防止、若返り効果
・鉄分補給による貧血の予防
・善玉コレステロールを増やし、血液がサラサラになる
・豊富な不溶性食物繊維で腸内環境を整え、
 有害物質や余分な脂肪を抑制、排出する(デトックス効果)

「オレイン酸」
美容と健康にとても良い油の事で、
腸を滑らかにして便秘を解消したりしてくれます。

便秘は肥満や肌荒れの原因になったりと、
美容の大敵である事は有名な話ですよね。
オレイン酸にはそれ以外に悪玉コレステロールを下げる作用もありますよ♪

ナッツのさまざまな栄養と効能より
 

脳梗塞やボケの防止に役立つ食品として注目されています。

カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛といったミネラルバランスに優れ、
食物繊維も11.8%と非常に多く含まれています。
更にその抗酸化作用により活性酸素を抑制して、
あらゆる細胞の老化防止に役立つビタミンEが大変多く含まれていることから最近、
脳の掃除をするマトウ細胞を活性化し、
脳梗塞やボケの防止に役立つ食品として注目されています。
 

ネコトハナト・・・(生活編)



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