2月は肝臓。「玉ねぎの皮」「断食」

JUGEMテーマ:補完療法・自然療法

 

 



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2008年3月に撮影したカブです。

この次、我が家に生まれ変わってくるのは

きっと、カブ!

待ち遠しいです!!

 

 

・・・・・今月は「肝臓」・・・・

 

2月は特に肝臓を労わるという意識で過ごしましょう!

 

というのは解毒作用が弱くなる月でもあるそうなんですね。

なので、

肝機能を高める食材を摂ることも食事の準備をするときに、

入れていただけるといいかもです!!

 

大根おろしの料理とか、

ネギ。ニラ。ニンニクの芽

山菜、キクラゲなどの海藻類。

百合の根。黒豆、などなど。。。

 

 

動物食は、肝臓の負担になるので、極力少なめに。

果物の食べ過ぎも要注意です。

食べ過ぎるとカルシウムを消費して細胞の働きを弱めるそうです。

 

米麹で作る甘酒も有効だそうです。

 

「甘酒は肝臓を強化し、髪をふさふさにして肌まで美しくする

飲む若返りの薬だ!」

 

甘酒は肝臓を強化し肌まで美しくする飲む若返り薬 - 船瀬図書館

 

・・・・・・「断食中」・・・・

 

今日、明日と、断食という事なので、

固形物を摂らず、野菜スープを作ったりしています。

 

iPhoneImage.png

 

 

昨日、AMEKAZEでこちらの

玉ねぎの皮ティーパックを見つけたので

こちらも野菜と一緒にコトコト。。

 

玉ねぎの皮は優れものなんだそう〜!

1. 動脈硬化の予防
2. 高血圧の抑制
3. アレルギーの緩和
4. コレステロール上昇の抑制
5. 便秘解消
6. 抗がん作用

7. 認知症の予防と改善
8. 糖尿病の改善
9. 白内障の改善
10. 精神安定、不眠症の改善

すっごい!!

 

 

「断食」についてこちらの本が参考になります。↓

 

 

断食の教科書 (veggy Books)

 

交通事故に遭った動物を見つけたら。。。

 

 

 

野生動物を見つけたら・・・「無駄な努力はない」

WHO(世界保健機関)が肉の発ガン性を警告!!

 

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