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断食療法について。。。

 

 
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写真はソラオ君、

ソラ母さんの子です。

とっても性格が良いのですが、

遊びが大好きすぎて、激しくって

大変なことになること多々。

他の猫達がついていけなくなるようです。(;´∀`)

 

 

・・「断食療法」について・・

 

今朝、ラジオを聴いていたら、

大好きな石原結實先生が出ていました。

 

 

「断食療法」について

↑で聴く事ができます。

 

 

生島さん:帯状疱疹になっちゃて

石原先生:温めることです。痛みは冷えからくるので。

メタボが心配さん(40代のリスナーさん)から

10年かけて10キロ増えて断食療法が気になってます。

どうしたらいいでしょう?

 

石原先生:

今、全国に断食道場ができてまして、市民権を得ているみたいです。

断食は飢餓と間違われて非常に危険だという考えを持っている人も多いですね。

しかし、犬とか猫を見て下さい。病気をするとじーとして食べないで、数日すると元気になるのをみられる方も多いと思います。

これは、胃腸を休ませて、体のエネルギーを病気を治す方におこうとする本能なんですね。

ですから、動物というのは、断食で病気を治すという一面があるわけなんです。

私たち人類300万年の歴史があるわけなんですけど、その99%以上の期間が水害、ひでり、氷河期などの天変地異によって食糧が得られないで空腹で過ごしてきたという経緯があります。

ですから、私たち人間の体は飢えに対しては命や健康を保つ能力が十分に備えているんですけど、

今みたいに食べすぎに対する能力はありませんでね。

ガン、脳卒中、心臓病などでみなさん苦しんいるわけです。

ですからね、一回ですね。少食、断食をしてみられますとね。かえってお通じ、おしょうすい、痰がよくでてまいりましてデドックス効果が実感できますよ。

生島さん:具体的にどうのように断食を行いますか?

石原先生:人参二本、リンゴ一個を刻んでミキサーではなくてジューサーにかけてジュースを作ります。コップ三杯できて一日9杯飲んで頂いて数日から一週間過ごすんですね、

そのあと玄米の重湯を一日。

次の日から玄米のおかゆをよく噛んで食べられて帰られる。

ジュースで糖分が入っていますからまったく空腹感がなく、危険ではありませんね。

今まで日本全国、世界各地から3万人以上の方はやられていますが、一回も事故はございません。

生島さん:ジュース断食をすると体臭が強くなるんですか?

石原先生:そうです。吐く息、体臭、舌に苔ができる、濃い痰が出る、めやに、鼻汁、濃い尿が出る。

本当にデドックスのオンパレードになりますね。

それとともに、元気になられる、若返る。

5日間で3~5キログラムの減量になりますね。

生島さん:自宅では可能ですか?

石原先生:それは可能です。そのときは一日で結構です。

途中、お腹が空いたら紅茶に蜂蜜か黒糖を入れられると空腹感がなくなるんです。

次の朝、普通食の半分ぐらいを食べられて良く噛んで

 

私たちは飽食の時代に生きておりますので、空腹のなんとも言えない心地よさを味わられて、肥満とか病気の予防されると

本当に良いと思いますよ。

 

生島さん:実は僕、帯状疱疹になりましてね。運動はしない方が良いですよと言われてじっと休んで栄養をつけて下さいと言われて食べてばかりいたんですよ。3キロぐらいまた増えちゃって。週末ジュースで過ごすとか

石原先生:やられたら良いと思いますよ。

おしょうすい、いっぱい出して頂いたらやせてくると思います。

市販のジュースでも十分です。

 

生島さん:食べすぎっていろんな病気を呼ぶんですね。

石原先生:そういうことです。

食べすぎに効く薬はないんです。

 

生島さん:これだけ医学が進歩しているのに、病人が増えてるんですもんね。

石原先生:そうなんですよ。お医者さんも増えて、病院も増えているのに、病人が減らないんですよね。

食べすぎなんです。

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

 

 

 



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【過去記事】

女性自身インタビュー「現在も東京都の水道水は放射性セシウムに汚染されている!」

オリンピックで浮かれるな 巨大地震だ、津波だ、逃げろ! 2020年までに東京直下地震100%

放射能対策によもぎ味噌☆

☆解毒にキクイモ

「みつばちと食糧危機」

☆ワクチンについて

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