ネコトハナト・・・

飼い主様が健康で幸せになることが、
猫さんたちの幸せにつながるのですね。。

現在
お店はお休み中です。
ボブが教えてくれたこと。

 

今日、久しぶりに本屋さんを覗いたら

「ボブという名の猫」の

違うシリーズの本が出ていたのに気づく♪

 

 

【内容情報】(出版社より)
ボブ&ジェームズの最新刊! ファン待望の邦訳登場。元ホームレスを立ち直らせた賢い野良猫ボブが教えてくれる人生哲学。

ベストセラー『ボブという名のストリートキャット』、『ボブがくれた世界 ぼくらの小さな冒険』の著者ジェームズ・ボーエンが、野良猫ボブと出会い、
一緒に過ごすことによって、自分自身を見つめ直し、運命を大きく変えた。
本書はジェームズがボブと過ごしてきた時間の中で、ボブに学んだ人生哲学を二人のエピソードに触れながら綴ったエッセイです。
未公開の写真を含めたボブの写真を多数掲載したファン待望の一冊です。

 

 

↑のボブの映画が上映されていた頃、↓の猫に出会ったので,

 

 

「ボブ」と命名しました。

 

本当に優しい目に変わりました!!

ボブに出会って色々、教えられました。

出会って本当に良かったと思っていますよ♪

 

 

 

 

 

今朝の健康一直線の5時20分からの石原結實先生。

「冷えと老化」

食事で老化をコントロール

 

年代に応じた食生活を変えたほうがいい。

二木 謙三先生の食養論

動物の食事は歯の形で決まる。

人間は歯が32本 穀物62.5% 野菜、果物25% 肉、魚、タマゴ 12.5%

16歳から40歳 人生の中で一番筋力も強い消化力も強いので食事の中でも、肉、魚、タマゴの動物性食品をしっかり摂って良い年代。

40歳から60歳

体力的に15,6歳の少年に戻る。消化力も落ちる。骨がだんだん弱ってくる。

米、芋、豆、野菜、果物などのほかに、カリシウムを非常に多く含んでいる小魚を丸ごと食べるとか、魚介類をしっかり食べる。

60歳から80歳

体力が10歳前後に戻る。

消化力も落ちる。

米、芋、豆、野菜、果物など植物性のものを摂る。

80歳から100歳

なるべく胃腸の吸収力が良い味噌汁とか玄米の重湯とか、おかゆ、甘酒、スープとか、消化の良いものを食べる。

ただ、お酒は好きだったらしい。

 

生島さん:炭水化物はアルツハイマーの原因になると言われていますが。。

石原先生:摂りすぎがよくない。実際に良いものを食べても食べすぎは良くない。

 

生島さん:食べる量なんですけどどのように考えれば。

石原先生:腹八分に病なし。腹十二分で医者足らず。腹八分に老化なし。

少食や腹八分にされて空腹の時間を作ると身体の細胞の中から若さを保って老化を防ぐ、サーチュイン長寿遺伝子が活性化される。

一食抜いても糖分だけは、必要なので紅茶に蜂蜜や黒砂糖を入れるとか人参とリンゴのジュースを飲むとか。

 

 

「十少十多の健康訓」

二木 謙三 ふたき けんぞう Kenzo Futaki

医学博士 駒込菌の発見者 1873〜1966

食うこと少なくして、噛むことを多くせよ。

乗ること少なくして、歩くことを多くせよ。

着ること少なくして、浴びることを多くせよ。

悶ゆること少なくして、働くことを多くせよ。

怠けること少なくして、学ぶことを多くせよ。

語ること少なくして、聞くことを多くせよ。

怒ること少なくして、笑うことを多くせよ。

言うこと少なくして、行うことを多くせよ。

取ること少なくして、与えることを多くせよ。

責めること少なくして、誉めることを多くせよ。

 

..........................

 

明日は、初めての挑戦というか、闘いというか。。

そんな日なんですが。。。

今日の日めくりカレンダーに良い事、書いてありました。

 

iPhoneImage.png

 

「不安や心配事はキャンセル キャンセル」

なにか不安や心配事が心にあると、

そのうちに言葉になってしまいます。

無意識に口から発してしまうかもしれません。

そうなると、

オロオロと不安とともに行動し、

本当に現実のものとなってしまう・・・・かもしれません。

心にあるマイナス事は言葉になる前にキャンセルしちゃいましょう。

右腕を斜め上に上げて、

手首をくるくる回しながら

「キャンセルキャンセル」。

これでOK!!

 

◎放射能の解毒のまとめ

 

↑応援して頂けると嬉しいです。(#^.^#)

 

 

 

◎ラウンドアップは使わないで!!

 

 

にほんブログ村 写真ブログ ペット写真へ

 

 

| comments(2) | trackbacks(0) |
page top   
1 / 9 pages >>

CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
Search this site.
NEW ENTRIES
CATEGORIES
CATEGORIES
...



ご訪問、ありがとうございます。
当サイトはリンクフリーです。

「女子カメラ vol.7」
に掲載されました。



「女子カメラ vol.9」にて
オリンパスE-420のモニターとして
参加させて頂きました。



「女子カメラ vol.13」にて
ニコンD300sのモニターとして
参加させて頂きました。



「ねこのこ vol.2」のネコブロコーナーに
掲載されました。





RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
ARCHIVES
LINKS
PROFILE
RSS/ATOM
MOBILE
qrcode
SPONSORED LINKS