ネコトハナト・・・

飼い主様が健康で幸せになることが、
猫さんたちの幸せにつながるのですね。。

現在
お店はお休み中です。
お弁当の冷やご飯。

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

4年前の葉っぱん。

小さかったね。。。

 

 

 

現在の葉っぱん。

毎年、この時期になると風邪がひどくって

咳も辛そうで。。

 

でも、今年は今のところ、大丈夫そうです♪

いつもよりふっくらしてきて、食欲も良い感じ!

このまま春に向かっていこう!

 

・・・お弁当の冷ごはん・・・

 

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今日のお弁当。

とってもシンプル。(*´σー`)エヘヘ。。。

 

元々、お通じが良い方ではないので,

それに配慮したおかずをと思っています。

 

最近、気づいたのですが、

お弁当を食べた時と食べてないときとはお通じに違いがある事がわかりました。

 

それが、「冷ごはん」にあると気づきました!!

 

便秘対策に冷やご飯がおすすめ。ご飯を冷ますと腸内環境を整えられる?

↑によると、

 

その秘密は「レジスタントスターチ」という成分。

冷めたご飯などに含まれる消化されにくいでんぷんのことで、またの名を難消化性でんぷんともいいます。

 

ご飯は「さまして食べる」だけでやせる?! 〈レジスタントスターチ〉の効果に注目!

ごはんをさますと、〈レジスタントスターチ〉という成分が増える。

 

体内で〈食物繊維〉と同じ働きをしてくれるのです。

 

大腸内で、体内にたまった毒素や余分な脂肪などをからめ取って体外に排出し、

 

腸内環境を整えてくれます。

 

だからだったのですねぇ〜(*´▽`*)♪

 

 

 

◎放射能の解毒のまとめ

 

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